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正在酒店上班十個妙招讓你沒有簡單喝醉酒
集會一個挨著一個集會，出格是許多商務人士更是免沒有了應酬。其實沒有想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，怎樣才氣沒有喝醉酒呢？教你幾招。
1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空肚飲酒，免得刺激胃黏膜；
2.估量飲酒多時，提早服用維他命B群，以庇護肝臟。也可多吃富露維他命B群族的植物
肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等細糧，以進步體內維他命B群露量。
3.喝黑酒時，要多喝黑開水，以利於酒粗儘快隨尿排擠體外；喝啤酒時，要勤上茅廁；喝烈酒時最好加冰塊。
4.飲酒沒有宜過快過猛，該當漸漸喝，讓身材偶然間合成體內的乙醇。酒桌上獎酒數杯或一心悶易醉酒。
5.飲酒時多吃豬肝等植物肝臟，以進步機體對乙醇的解毒才能。
6.飲酒時多吃綠葉蔬菜，此中的抗氧化劑戰維生素可庇護肝臟。
7.飲酒時多吃豆製品，此中的卵磷脂有庇護肝臟的感化。
8.倦怠時臨時別喝為好。
9.吃藥後請勿飲酒，出格是正在服過安息藥、沈著劑、傷風藥以後。
10.飲酒時請勿喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，免得放慢身材吸取酒粗的速率。
解酒誤區
1.濃茶解酒
官方盛行喝濃茶解酒的說法出有什麼科學按照，茶葉中的茶多酚有必定的保肝感化，但濃茶中的茶鹼可以使血管 膨脹，血壓上降，反而會加重頭痛，因而酒醉後能夠喝點淡茶，最好請勿喝濃茶。
2.酒後沐浴
飲酒後洗熱水澡可放慢血液迴圈，促使體內能量耗損增加，簡單惹起低血糖。高血壓、血汗管徐病患者酒後沐浴易中風，宜先稍作歇息。
解酒招數
1.吃生果
假如有人情不自禁喝得太多，能夠過後吃一些生果，大概喝一些果汁，由於生果戰果汁中的酸性身分能夠中戰酒粗。
2.吃饅頭
許多人飲酒後沒有用飯，如許風險更大，應吃一些簡單消化的澱粉類食品，如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖，有益於為人體供血並增長體能，因為它有發酵歷程，借對胃酸有中戰感化，吃後身材會即刻舒適起來。
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